LA MEMORIA

¿Qué es?

El término memoria proviene del latín memorĭ. La memoria humana es la capacidad de almacenar información en el cerebro posibilitando su posterior recuperación. 

Desde la psicología y la medicina se tiene una concepción similar del término memoria, ya que en ambos casos se lo entiende como la facultad mental que permite reconocer, almacenar y evocar sentimientos, ideas, imágenes, entre otras experiencias

Como funciona nuestro cerebro a la hora de recordar

¿Por qué se nos olvidan las cosas?

Según el psicólogo Rafael Nadal Gómez, las “cosas” no se olvidan porque el registro de la memoria es secuencial y va imprimiendo en los diferentes circuitos neuronales la información recibida por vía de los sentidos de representación (visual, auditivo y kinestésico), en el área que corresponda del corte cerebral, de acuerdo al contenido y significado que la persona tiene en su percepción e interpretación de la información, cómo la procesa y los pensamientos que genera como respuesta. 

“Esto podría cambiar por la urgencia, prioridad o preferencia del significado de la información, también cambia la localización neuronal de la secuencia, lo cual funciona de esta para manera por la estimulación de los circuitos neuronales comprometidos; lo que significa que más que olvidar, no recordamos”, detalla Nadal Gómez. 

Hay varias causas que no nos permiten recordar uno de ellos podría ser lo que nos explica el experto Nadal Gómez “cuando las causas son orgánicas neuronales, es decir, por la neurología del individuo, la cual debe precisarse con pruebas especializadas aplicadas por un neurólogo. Estos exámenes pueden clasificar si el daño cerebral es específico, generalizado o por la ausencia de neurotransmisores que faciliten o inhiban las sinopsis neuronales (la transmisión de información de una neurona a otra), y de acuerdo a estos resultados se aplicará el tratamiento correspondiente. Este tratamiento debe aplicarse interdisciplinariamente con un psicólogo neurocognitivo para obtener un resultado más preciso”. 

Otra causa de la falta de memoria podría ser:

• Medicamentos. Entre ellos si tomas antidepresivos, antihistamínicos, relajantes musculares, tranquilizantes, píldoras para dormir, medicinas para combatir la ansiedad y los analgésicos (medicinas para el dolor) que se recetan después de una cirugía.

• Alcohol. El exceso del alcohol es una causa conocida de pérdida de la memoria.

• Tabaco. Fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro y, como consecuencia, perjudica el funcionamiento de la memoria.

• Drogas. Su uso continuo provoca cambios en las sustancias químicas del cerebro, lo que dificulta recordar las cosas.

• Falta de sueño. Tanto la cantidad del sueño como su calidad afectan la memoria. Si duermes muy poco o te despiertas con frecuencia durante la noche, puedes sentirte fatigado(a). Y el cansancio interfiere con la capacidad de captar la información y de recordarla después.

• Depresión y ansiedad. Si estás deprimido(a), te es difícil prestar atención y concentrarte, lo que afecta la memoria. Lo mismo ocurre con la ansiedad. Cuando te sientes tenso(a), no puedes concentrarte y tu capacidad de recordar disminuye.

• Estrés. Si la causa del estrés es un trauma emocional, puede dar lugar a la pérdida de la memoria.

• Nutrición deficiente. Una buena nutrición es importante para el funcionamiento correcto del cerebro. Debes incluir en tu dieta proteínas y grasas de alta calidad. No te olvides, además, que la deficiencia de las vitaminas B1 y B12 puede afectar la memoria.

• Envejecimiento. Normalmente provoca dificultad para aprender cosas nuevas, o puede que necesites más tiempo para aprenderlas. Pero no suele producir una pérdida de la memoria significativa, a no ser que vaya acompañado de alguna enfermedad.

¿Cuales son las mejores condiciones para evocar un recuerdo?

• Se recuerda mejor cuando se evoca un conocimiento estando tranquilos y relajados, que cuando se está súbitamente interrogado por el profesor.

• Se sabe que de la cara que éste ponga al oírnos depende que salga fácil y brillante el “resto”, o que permanezca entre los pliegues de un momentáneo e intempestivo olvido.

• Un material aprendido tendrá muchas menos probabilidades de olvidarse cuántas más veces haya sido activamente evocado por quien lo posee.

• Es necesario ejercitarse más en evocar que en releer el material sabido.

• El mejor estímulo para conseguir recordar un dato o conocimiento cualquiera es la pregunta, la inquietud o interrogante que primitivamente forzó o determinó su captación o fijación.

Métodos de recordación

• Mecánicos: Esto es repetición continua de lo que se debe recordar. Es el método más frecuente en las escuelas, a fuerza de machacar, logran meter tablas de multiplicar, las capitales de los países, nombres de ríos importantes, temas de gramática y otros. No se puede decir que no tiene su eficacia.

• Ingeniosos: Consiste en crear y aprender permanentemente un cuadro o escala convencional y en saber relacionar, por medio de la fantasía, lo que quiere aprender con una parte del cuadro o con un elemento de dicha escala: la relación ayuda al proceso de recordar el dato en cuestión. Por estos sistemas es posible recordar elementos enteramente diversos; por ejemplo: listas de nombres, números, títulos y otros.

• Racionales: Son formas lógicas de concebir hechos o ideas y de hacerlos formar sistemas racionales clasificándolos y analizándolos en partes, capítulos, áreas, etc. Por ejemplo, para estudiar geografía, se facilita cuando tienes un mapa delante o mejor aún si tienes que realizar algún ejercicio sobre el mismo. 

Leyes de la recordación

• Impresión: El primer mandato de la memoria es obtener una impresión profunda, vivaz y duradera de la cosa que deseamos recordar.

• Repetición: Es uno de los procesos mas sencillos para guardar información el la memoria,pero debe cumplir algunos requisitos para transformarse en un acto mecánico e improductivo:

• Repetición desde distintos abordajes
• Repetición  reflexiva

• Asociación: El recuerdo se produce con la relación de una cosa con otra y al activarse el circuito, y por su uso frecuente, se forma una relación permanente entre ambos.

Memoria sensorial

Se denomina memoria sensorial a la habilidad de retener impresiones de información sensorial después de que el estímulo original haya cesado. Hace referencia a objetos detectados por los receptores sensoriales los cuales son retenidos temporalmente en los registros sensoriales que a su vez poseen una gran capacidad de almacenamiento de información precategorial, pero que solo son capaces de mantener imágenes precisas de información sensorial por espacio muy limitado.

La memoria a corto plazo no retiene una imagen del mensaje sensorial, retiene más bien la interpretación de dicha imagen. Retiene la información de una manera consciente, su duración es muy limitada -como mucho unos pocos minutos- y su capacidad también -generalmente, un máximo de cinco o seis items-.

 

La memoria a largo plazo puede mantener una información permanentemente y tiene una capacidad prácticamente ilimitada. La información se mantiene de forma inconsciente y sólo se hace consciente cuando la recuperamos desde dicho almacén o sistema.

Tipos de memoria

• Memoria a largo plazo:  Esta clase de memoria mantiene la información inconscientemente, sólo se vuelve consiente en el momento que la recuperamos. Esta memoria tiene la capacidad de almacenar información de forma permanente y casi ilimitada. Aquí se ubican imágenes, recuerdos de experiencias propias, conocimientos del mundo, conceptos, entre otros.

• Memoria a corto plazo: A diferencia de la anterior, tiene una capacidad y duración limitada y almacena la información conscientemente. Esta memoria, puede convertirse en memoria a largo plazo a través de la asociación significativa o la repetición. Aquí se almacena la información con la que se interactúa con el ambiente.

• Memoria sensorial: Está compuesta por el almacenamiento de toda la información que fue captada por los sentidos, una vez que el estímulo haya finalizado

• Memoria semántica: Imprescindible para la utilización del lenguaje, es la que retiene los significados de los conceptos (sin importar que no tengan que ver con vivencias propias) y sus relaciones semánticas.

• Memoria episódica: Es la que almacena acontecimientos autobiográficos y que pueden ser evocados explícitamente.

• Memoria de reconocimiento: Como su nombre indica, es la que permite identificar algo que fue percibido con anterioridad, ya sea personas, objetos o lugares. Cuando se revive algo ya percibido, el contenido es relacionado con las representaciones que quedaron almacenadas en la memoria.

• Memoria declarativa: Almacena acontecimientos del mundo y personales que, para que sean recordados, deben ser evocados conscientemente.

• Memoria procedimental: Esta memoria almacena un repertorio de destrezas, habilidades y aprendizajes, ya sean cognitivos o motores (como por ejemplo cómo manejar un auto, lavarse los dientes, hacer un cálculo, etc.). Estos conocimientos, al ser automatizados, no deben ser ejecutados conscientemente, sino que se activan al momento de realizar alguna tarea.

mnemotecnia ¿Qué es?

Es el proceso intelectual que consiste en establecer una asociación o vínculo para recordar una cosa. Las técnicas mnemotécnicas suelen radicar en vincular las estructuras y los contenidos que quieren retenerse con determinados emplazamientos físicos que se ordenan según la conveniencia.

Reglas Mnemotécnicas de Gramática 

• Para recordar cuáles son las cuatro únicas consonantes en castellano que se pueden escribir dobles (C, R, L, N): Carolina (C, R, L, N) 

• Para saber cuándo se coloca «r» simple dentro de una palabra: Lunes (Cuando el sonido r va detrás de una de las consonantes L, N y S se escribe «r» y no «rr»). 

Reglas Mnemotécnicas de Química 

• Para recordar los ácidos dicarboxílicos: El que oxa estando malo ir a Succina vuelve glutárico, y el que adivina que la pimienta sube hace sebo. (Oxálico, malónico, succínico, glutárico, adípico, pimélico, subérico, acélico, sebácico). 

• Para recordar la correspondencia entre los ácidos y las sales: Cuando el oso toca el pito, Perico toca el silbato. (Los ácidos con la terminación “-oso” forman sales con la terminación “-ito”, y los ácidos con la terminación “-ico” forman sales con la terminación “-ato”) 

• Para recordar el primer elemento de cada columna de la Tabla Periódica: Hoy BEnito SaCó el TItulo de Vago CRomático MieNtras FElipe COmía NIsperos CUbiertos de ZaNahoria. Barcelona Con Navarra Ofrece Fresas HEladas. (Hidrógeno, Berilio, Escandio, Titanio, Vanadio, Cromo. Manganeso, Hierro, Cobalto, Niquel, Cobre, Zinc, Boro, Carbono, Nitrógeno, Oxígeno, Flúor, Helio). 

Reglas Mnemotécnicas de Biología 

• Para recordar las fases de la mitosis celular: PRO METO a ANA ver la TELE. (Profase, metafase, anafase y telofase) PRoMETeme ANA TELefonearme. (profase, metafase, anafase, telofase) 

Emplea estos trucos para memorizar todo tipo de contenidos con más facilidad

test

Ejercita tu cerebro para una buena memoria

INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué es la inteligencia emocional? 

La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.

Origen de la inteligencia emocional 

En 1990, dos psicólogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer, acuñaron un término cuya fama futura era difícil de imaginar. Ese término es ‘inteligencia emocional’. 

El concepto de Inteligencia Emocional, aunque esté de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike quien la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".

 Para Thorndike, además de la inteligencia social, existen también otros dos tipos de inteligencias:

• la abstracta: habilidad para manejar ideas
• la mecánica: habilidad para entender y manejar objetos.

Tipos de inteligencia emocional 

Hay que tener en cuenta que la principal diferencia entre tipos de inteligencia emocional se da entre hombres y mujeres. 

Por un lado, las mujeres tienen más desarrolladas las habilidades interpersonales, lo que significa que son más conscientes de sus sentimientos y de los demás, de forma que pueden entablar mejores relaciones.

Por otro lado, los hombres tienen un mayor concepto de sí mismos y de la independencia, lo cual les genera una autoestima más alta y mayor facilidad para enfrentar situaciones con altos grados de estrés.

Habilidades

• Conciencia de sí mismo: Es la capacidad de saber lo que se siente en cada momento, de reconocer las propias preferencias y guiar según éstas la toma de decisiones, teniendo en cuenta las capacidades de la propia persona y confiando en ella.
• Autorregulación: Consiste en manejar las emociones para que faciliten la tarea que se está llevando a cabo y no interfieran en ella. También hace referencia a ser capaces de recuperarse rápidamente del estrés emocional. 
• Motivación: Se trata de perseguir los objetivos de la propia persona teniendo en cuenta las preferencias de ésta, ayudando a tomar iniciativas, ser eficaces, y seguir adelante a pesar de los contratiempos y frustraciones que se puedan presentar.
• Empatía: Hace referencia a darse cuenta de lo que sienten las demás personas, ser capaces de empatizar con ellas y cultivar las relaciones con una amplia diversidad de personas.
• Habilidades sociales: Ayudan a manejar con éxito las emociones en las relaciones, interpretando de manera adecuada las situaciones y relaciones sociales, haciendo que se interactúe positivamente con los demás.

Emoción

La palabra emoción proviene de la palabra latina movere (mover hacia afuera), se utilizó para referirse a una agitación o perturbación física, después pasó a indicar una perturbación social o política y, finalmente, se utilizó para referirse a cualquier estado mental agitado e impulsivo de las personas.

Principales emociones:

• Emociones negativas: son emociones desagradables que se experimentan cuando se bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una pérdida; requieren la movilización de importantes recursos cognitivos y comportamentales para la creación y elaboración de planes que resuelvan o alivien la situación. Ej: Miedo, ansiedad, ira,tristeza, asco.

• Emociones positivas: son emociones agradables que se experimentan cuando se alcanza una meta, de tal manera que en ellas es menos probable que se necesite la revisión de planes y otras operaciones cognitivas, por esta razón se podría esperar que las emociones negativas sean más prolongadas en el tiempo que las positivas. Ej: Felicidad, amor, cariño, humor.

• Emociones neutras: no son agradables ni desagradables, ni positivas ni negativas, pero comparten características de ambas. Se asemejan a las positivas en su brevedad temporal y a las negativas en la gran movilización de recursos que producen. Ej: sorpresa.

Competencias emocionales:

Las competencias son "comportamientos que algunas personas dominan mejor que otras, y que los hace más eficaces en una determinada situación".

• Independencia: Cada persona aporta una contribución única al desempeño de su trabajo.
• Interdependencia: Cada individuo depende en cierta medida de los demás.
• Jerarquización: Las capacidades de la IE se refuerzan mutuamente.
• Necesidad pero no suficiencia: Poseer las capacidades no garantiza que se acaben desarrollando.
• Genéricas: Se pueden aplicar por lo general a todos los trabajos pero cada profesión exige competencias diferentes.

La inteligencia emocional es una parte de la psicología que aún está en pañales, y queda mucho por descubrir. Sin embargo, nos puede ayudar en gran manera a tener éxito en la vida, cumplir diversos objetivos en el trabajo y las relaciones personales y sentirnos bien con uno mismo.

[Personas pasivas, explosivas y asertivas cuales son, 

características, y cual es la mejor manera de sacar 

provecho de estas]

Actividades

Emociones

Objetivo: reconocer e identificar las emociones de los demás

Descripción: imagínate a un grupo de niños y niñas jugando al escondite; en un rincón, sentado, está un niño, triste; con el que nadie juega.

Piensa y responde a las siguientes preguntas:

-¿Cómo crees que se sienten los niños y niñas que juegan juntos? 

-¿Cómo se siente el niño que no juega con los demás? ¿Por qué? 

-¿Qué harías tu para ayudar al niño que esta triste y solo para que se sienta mejor?  

La caja

-Toma una caja vacía y decórala como tú quieras. Piensa que adentro hay algo muy valioso e importante para ti. ¿Qué te gustaría que hubiese dentro?                                                                          -Te proponemos que vayas a buscar un espejo pequeño y lo metas en la caja. Ábrela tantas veces como quieras. ¿Qué ves?, ¿A quién ves?, ¿Es importante?                                                                      -Si quieres, puedes hablar de la persona que ves reflejada en el espejo, es decir, de ti y decir si eres bueno o malo, si te gusta estar contento o siempre triste. 

El tesoro de los recuerdos

-Busca en casa todas aquellas cosas que te gustan mucho. Pueden ser ropa, fotos, juguetes... de cuando eras más pequeño.

-Se realizaran una serie de preguntas:

¿Por qué has elegido estas y no otras? 

¿Cómo te hacen sentir?

¿Con cuál te quedarías primero? 

¿Por qué? 

TEST SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Tengo conciencia hasta de la más simple de las emociones apenas ellas acontecen:

         a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

•  Uso mis sentimientos para ayudar a tomar decisiones importantes en la vida:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

•  El mal humor me deprime:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca   

•  Cuando estoy molesto pasa una de las dos: Reviento o me quedo remordiéndome de rabia en silencio:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca   

• Sé esperar por elogios o gratificaciones cuando alcanzo mis objetivos:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

• Cuando estoy ansioso en   relación a un desafío como hablar en público o hacer un  test, tengo dificultad para  prepararme adecuadamente:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca   

• En vez de desistir frente a los obstáculos  o decepciones, permanezco optimista y con esperanza:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

• Las personas no necesitan hablarme lo que sienten, puedo percibirlo solo:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

• Mi atención por los sentimientos ajenos me hace comprensivo delante de los momentos difíciles de esas personas:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

• Tengo problemas para lidiar con los conflictos y con la depresión en las relaciones:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca   

•  Puedo sentir el pulso de un grupo o de una relación entre personas y expresar sentimientos no dichos:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

•  Puedo calmar o contener sentimientos negativos de forma que éstos no impidan continuar las cosas que tengo que hacer:

a. Siempre     b. Normalmente    c. A veces        d. Raramente        e.  Nunca  

RESULTADOS:

36 a mas puntos: Tienes probablemente inteligencia emocional superior.

De 25 a 35 puntos: Tienes un nivel promedio de inteligencia emocional

Menos de 24 puntos: Necesitas  ayuda.

PREGUNTAS: 1, 2, 5, 7, 8, 9, 11, 12

     SIEMPRE: 4

     NORMALMENTE: 3

     AVECES: 2

     RARAMENTE: 1

     NUNCA: 0

PREGUNTAS: 3, 4, 6, 10

     SIEMPRE: 0

     NORMALMENTE: 1

     AVECES: 2

     RARAMENTE: 3

     NUNCA: 4

CICLO PROPEDEUTICO

“el ciclo es un conjunto de competencias relacionadas con el conocimiento, su uso y aplicación en diferentes contextos; así como el desarrollo de actitudes, responsabilidades y valores”. Cada ciclo tiene un propósito educativo, corresponde a un perfil profesional y a un campo de desempeño específico; abarca competencias genéricas (relacionadas con entornos sociales y laborales) y específicas (dominios cognitivos y prácticos de un campo de formación).

La organización de programas por ciclos propedéuticos permite al estudiante el ascenso en espiral hacia niveles más cualificados de la formación, así: técnico profesional, tecnológico y profesional. Al concluir cada uno de ellos, el estudiante obtiene un título que facilita su inserción en el mercado laboral, si para él es prioritario, dejando de tal manera el camino abierto para el reingreso al sistema educativo, puesto que teniendo en cuenta el reconocimiento de sus aprendizajes previos, podrá llegar hasta los niveles de posgrado (especialización, maestría o doctorado). 

TÉCNICA PROFESIONAL:

Es aquella que ofrece programas de formación en ocupaciones de carácter operativo e instrumental y de especialización en su respectivo campo de acción, sin perjuicio de los aspectos humanísticos propios de este nivel. La duración de una técnica consta de 3 años(6 semestres) aproximadamente.

Una institución que produzca técnicas es el SENA

podemos encontrar la técnicas en: Sistemas, Auxiliar de Enfermería,Técnico en rehabilitación física, Comunicación Social,Actuación Teatral, Auxiliar Contable

TECNOLOGÍA 

es el resultado de las prácticas de diferentes concepciones y teorías educativas para la resolución de un amplio espectro de problemas y situaciones referidos a la enseñanza y el aprendizaje, apoyadas en las TICs (tecnologías de información y comunicación). Dura alrededor de 6 semestres, podemos encontrar instituciones que las producen como: el tecnológico de antioquia,politécnico grancolombiano, incluso en SENA 

Ej de tecnologías: Industrial, Informático,Ingeniero, etc. 

LICENCIATURA

Es el grado académico que se obtiene al terminar una carrera universitaria de entre 4 y 6 años de duración.

ALgunos ejemplos:Licenciatura en Administración en Salud, Administración Rural, Antropología, Artes Visuales, Bellas Artes, Bioanálisis, Bioquímica

PREGRADO

Se llaman estudios de pregrado a los estudios superiores hasta el título de grado. Son necesarios para poder acceder a los estudios de posgrado.

Sirven para preparar al estudiante para el desempeño de ocupaciones, para el ejercicio de una ocupación o disciplina determinada, de naturaleza tecnológica o científica o en el área de humanidades, las artes y la filosofía entre muchas otras disciplinas.

Por lo regular dura 10 semestres

algunas instituciones que lo ofrecen son: La Universidad de Antioquia, La Universidad Nacional, Universidad San Buenaventura, etc.

Ejemplos

Pregrado en Psicología, Medicina, Arquitectura, Etc

POSTGRADO

Se llaman estudios de posgrado o postgrado a los estudios universitarios posteriores al título de grado y comprenden los estudios de maestría y doctorado. Además de los estudios propiamente dichos, se puede incluir a la investigación postdoctoral y a los cursos de especialización dentro de este ámbito académico. Dura alrededor de dos años. Universidades que los presentas :La Universidad de Antioquia, La Universidad Nacional, etc.

ESPECIALIZACION

Tiene por objeto profundizar en el dominio de conocimientos teóricos, técnicos y metodológicos en uno de los aspectos o áreas de una disciplina profesional o de un campo de aplicación de varias profesiones, ampliando la capacitación profesional a través de un entrenamiento intensivo. Estas actividades deberán completarse con un trabajo final individual de integración, cuya modalidad será definida por cada unidad académica. Conduce al título académico de Especialista con especificación precisa de la profesión o campo de aplicación. Las carreras de Especialización cuentan con una carga horaria mínima de 360 horas, o su equivalente en créditos.

Ejemplo: Medicina: Oncologia, neurologia, cardiologia, ematologia, etc

instituciones que la ofrecen: universidad de Antioquia, Universidad de Medellín, Universidad Nacional

MAESTRIA

Tiene por objeto proporcionar una formación superior en un área de una disciplina o en un área interdisciplinaria, profundizando la formación en el desarrollo teórico, tecnológico, profesional, para la investigación, el estudio y adiestramiento específico. La formación debe completarse con la presentación individual de un trabajo final, proyecto, obra o tesis que demuestre la destreza en el manejo conceptual y metodológico correspondiente al estado actual del conocimiento en las áreas disciplinares o interdisciplinares del caso. Conduce al otorgamiento de un título Académico de Magíster con especificación precisa del área disciplinaria o interdisciplinaria que incluye. Las carreras de Maestría cuentan con un mínimo de 540 horas reales dictadas, además de un mínimo de 160 horas de tutoría y tareas de investigación en la Universidad, sin incluir las horas dedicadas al desarrollo de la tesis.

DOCTORADO

Tiene por objeto la formación de investigadores que puedan lograr aportes originales en un área del conocimiento. Dichos aportes originales estarán expresados en una tesis de Doctorado de carácter individual. Conduce al otorgamiento del título académico de Doctor con especificación del área disciplinaria o interdisciplinaria de referencia.

PHILOSOPHIAE DOCTOR(Ph D) 

Un Doctor en Filosofía es una persona que ha recibido el último y preeminente grado académico que confiere una universidad u otro establecimiento autorizado para ello.

En otras palabras, un Doctorado en Filosofía es el más alto grado académico que una institución de estudios superiores proporciona.

DESARROLLO DEL PENSAMIENTO Y LA INTELIGENCIA

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA?

Capacidad de aprender a partir de la experiencia y la capacidad para adaptarse creativamente con las condiciones del ambiente. Ya sea adecuado el comportamiento o cambiando el control. También es entendida como capacidad de adquirir conocimientos y de usarlos en situaciones novedosas.

La inteligencia posible de un individuo depende de la habilidad constitucional de su mente para formar y retener representaciones exactas, y relacionarlas entre sí.

¿QUÉ ES PENSAMIENTO?

Es un proceso complejo, es propio de los seres humanos. Se conoce como la capacidad para ordenar, dar sentido, interpretar la información disponible en el cerebro.

El pensamiento implica una actividad global del sistema cognitivo con intervención de los mecanismos de memoria, atención, procesos de comprensión, aprendizaje, etc. Es una experiencia interna. El pensamiento tiene una serie de características particulares, que lo diferencia de otros procesos, como por ejemplo, que no necesita de la presencia de las cosas para que estas existan, pero lo mas importante es su función de resolver problemas y razonar.

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA 

Cada esfuerzo que hagas para resolver un problema (lo logres o no) te dejará enseñanzas, al ir comprendiendo los principios que regulan las soluciones. 

Otro aspecto importante de esta ejercitación es que aun cuando no puedas alcanzar una solución, el hecho de conocer el resultado y poder reconstruir (siguiendo el proceso inverso) cómo se llega a ella, es de por sí un entrenamiento que desarrolla la inteligencia. Por lo tanto, resuelvas o no cada problema, el hecho de reflexionar sobre él y luego ver cómo se soluciona deja huellas en el cerebro que lo capacitan para resolver problemas parecidos en el futuro. 

Al mismo tiempo se intenta diversificar la temática de manera tal que te encuentres frente a circunstancias diversas, que impliquen capacidades distintas para enfrentarlas. Los ítems elegidos para el entrenamiento son los siguientes: 

1. APTITUD ESPACIAL: Estos ejercicios implican un adecuado manejo de las formas, de los trazos de los objetos, desarrollando sobre todo el poder de observación. 
2. APTITUD NUMÉRICA: Hace referencia al pensamiento matemático, a las operaciones y sistemas que pueden usarse en la solución de problemas con números. 
3. APTITUD LÓGICA: Se practica el razonamiento en cuanto a su validez o invalidez, y se ejercitan los métodos inductivos e investigación operativa. 
4. CREATIVIDAD, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES: Se estimula el pensamiento reflexivo y la búsqueda de soluciones a diferentes tipos de problemas, que incluyen también a la correcta toma de decisiones. También se desarrolla la capacidad de imaginar, inventar y crear.

Aquí tenemos unos ejemplos que te servirán para desarrollas tu pensamiento:

• EL ESTANQUE

Tenemos un estanque cuadrado. En sus ángulos crecen, cerca del agua, cuatro viejos robles. Hay que ensanchar el estanque, haciendo que su superficie sea el doble, conservando su forma cuadrada y sin tocar los viejos

Aquí encontraras la solución al ejercicio

• LA ESFERA DEL RELOJ

La esfera de este reloj debe cortarse en seis partes de forma cualquiera, de modo que la suma de los números que haya en cada parte sea la misma. Este problema tiene por objeto probar no tanto su ingeniosidad como su vivacidad.

Aquí encontraras la solución al ejercicio

COMPRENSIÓN DE TEXTOS

¿QUÉ ES?

Es la recepción y asimilación de las ideas, temas y referencias contenidas en un escrito cualquiera, adquiriendo conocimiento, ideas, temas o atmósferas. Un texto comprendido permite al lector generar dentro de si la idea y significado pretendidos por el autor del escrito.

Tres elementos articulan este proceso:

1. El lector, que es el agente de la comprensión, y bajo el que se incluyen las capacidades, habilidades, conocimientos y experiencias que un individuo aporta al acto de la lectura.
2. El texto que ha de ser comprendido. Engloba cualquier texto impreso o electrónico, con su particular idiosincrasia acerca de estructura, contenido explícito e implícito.
3. La actividad en la que está inserta la comprensión, que abarca objetivos, procesos y consecuencias asociadas a la lectura.

TIPOS DE LECTURA LECTURA 

LECTURA COMPRENSIVA: Es la que el niño realiza casi generalmente entre los 6 años y medio y los 8 años y medio. Puede ser de dos tipos según el objetivo a alcanzar:

• Captativa: es capaz de identificar el mensaje que se quiere transmitir con el texto.
• Interpretativa: es capaz de identificar y buscar la intención con la que se redactó el texto leído.

LECTURA EXPRESIVA: Se da a partir de los 8 años. La persona interpreta lo que lee y añade varios elementos.

• Tono: que dependerá de los usos y costumbres de una sociedad recto tonal o repetitivo y las modulaciones que dependen de quién esté leyendo y qué declamaciones para la comprensión.
• Adornos: si se añaden sentimientos emocional, compartida si hay más de un personaje y dramática si se le añaden gestos.

LECTURA MECÁNICA: Se da entre los 3 años y medio y los 6 y medio y, puede ser de tres tipos:

• Musitada: Se realiza acompañada del movimiento de los labios.
• Pronunciada: Entran en función combinada el cerebro y una operación fónica.
• Silenciosa: Representa un grado de madurez pues se anulan el resto de las operaciones y se activa únicamente el cerebro.

¿CÓMO MEJORAR NUESTRA COMPRENSIÓN LECTORA?

• Comentar el tipo de texto que vamos a leer y la estructura que tiene.
• Contar con un cronometro, para medir nuestra velocidad al leer y luego de ver el resultado tratar de mejorar teniendo en cuenta lo comprendido del texto anterior.
• Trabajar el vocabulario esencial del texto.
• Proporcionar un organizador previo.
• Discutir el tema, provocar un diálogo.
• Realizar una red o mapa conceptual que luego podemos enriquecer y completar una vez que hemos leído el texto.
• Resumir: se lee un texto y el niño debe escribir una o dos frases que lo resuman. O bien, debe contar a sus compañeros en pocas palabras de qué trata la historia. 
• Tras la lectura, realizar un dibujo sobre el contenido. 
• Escribir finales distintos para una misma historia.
• Lectura simultánea: leer una frase y, a continuación, enunciar otra con el mismo significado pero con palabras distintas, más sencillas. Así, aprende vocabulario y comprende más fácilmente lo leído.

Aquí te trigo vario ejercicios de lectura:

• Ines, mala

Preo tadívoa me deule la cazeba -se qjueó. Enetoncs Medreces scaó del cjóan un soebrmro y se lo ecnasquetó htasa el culleo. Iéns emzepó a ver tdoo de cloor rsoa (ese era el coolr del seombrro) y, al pcoo rtao, se le híaba pasdao el doolr de ceabza.

-¡Qué bein! -djio Iéns abrendio la bcoa.

-Preo, ¿qué veo? -dijo Meredces-. ¡Si tinees la garangta rjoa! Peus a mí me gutasn anraajandas. Harbá que pitanrla.

• El hada rota

Sepirme deíca lo msmio prquoe la útmlia desurcbieta era la chinitquia y, le parícea a él, la más bitona. Tíena daís afotarundos en los que encatronba dos o ters hdaas. Orots earn de trjabao pidedro. Las nebus arpaecían hecaus y el pdare de las hdaas moabstra su deotscnteno meáosndse la braba.

-¡Caamrba! Hoy no ha hbiado serute. Me he letavando con el pie izquerdio.

Un día, al dsetaperrse, vio una sloa nbue en el ceilo. Era tan blncaa y rdoendita que se djio:

• El enigma de la doncella dormida

Al aceracrse, coabmproban que el extrñao atúad coíntena el curepo de una muachcha de no más de quncie aoñs. Paecría una muecña doirmda. Sus meilljas, cloor de crea añjea, dbaa la seónsacin de esatr en orto mduno. Esbata sin vdia, preo reirsapba.

La getne la conmtpleaba en compiasvo sienlcio, cmoo si teimeran depertasrla.

Tatno se haablba de ella, que la notciia llgeó a odíos del dotcor Melke, méidco perosnal del baórn Zílver, seoñr del caslltio que doimnaba la coarmca.

Unos pequeños trucos y ejercicios que te ayudaran 

a descubrir tu impresionante potencial.

TÉCNICAS DE ESTUDIO

Son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje. Generalmente son críticas para alcanzar el éxito en la escuela. Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes. Estas técnicas incluyen mnemotecnias, que ayudan a la retención de listas de información, y toma de notas efectiva.

• Técnica de Estudio 1: Subrayar

Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.

• Técnica de Estudio 2: Realiza tus propios Apuntes

Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave. 

• Técnica de Estudio 3: Mapas Mentales

Otro clásico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al examen.

• Técnica de Estudio 4: Fichas de Estudio

El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario.  Con las fichas de estudio convertimos la memorización en un proceso más divertido. 

• Técnica de Estudio 5: Ejercicios/Casos prácticos

En ocasiones es difícil asimilar la teoría de algunas materias de estudio. Sin embargo, realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la teoría y a que asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Un caso práctico es un argumento muy breve en torno a un texto o a 

una serie de textos. De esta manera podremos comprender mejor su aplicación y lo que realmente nos están trasmitiendo todas esas letras.

• Técnica de Estudio 6: Tests

Los tests son una excelente manera de repasar en los días u horas previas a un examen. Con los tests podemos comprobar que áreas llevamos mejor y cuáles peor, para así centrar los esfuerzos donde sea necesario.  

• Técnica de Estudio 7: Brainstorming

Otra de las técnicas de estudio que podemos realizar en grupo. El brainstorming consiste en una reunión de un grupo de personas que realiza una lluvia de ideas sobre un determinado tema. El brainstorming puede ser especialmente útil a la hora de realizar trabajos en grupo, para así considerar diferentes ideas y perspectivas. 

• Técnica de Estudio 8: Reglas Mnemotécnicas

Las reglas mnemotécnicas son especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas nmemotécnicas funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotécnicas y depende mucho de la persona. 

Un ejemplo sería la palabra inventada “FECTES” para recordar los distintos tipos de desempleo (Friccional, Estacional, Cíclico, Tecnológico, Estructural y Shock estructural).

• Técnica de Estudio 9: Organizar el Estudio

Una de las técnicas de estudio más efectivas pero que a menudo pasamos por alto consiste “simplemente” en organizar nuestro estudio. Establecer un calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo que tenemos disponible es el primer paso hacia el éxito. 

• Técnica de Estudio 10: Dibujos

Muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son capaces de memorizar mejor los conceptos cuando están asociados a imágenes o dibujos. Por tanto, acompañar nuestro estudio de estos recursos visuales puede ser una gran idea.

Por:  Sara Arias Rojas. 

EL CEREBRO

Es un término muy general y se entiende como el proceso de centralización y cefalización del sistema nervioso que poseen la mayoría de las especies del reino animal.

Es el órgano que controla la actividad fisiológica -el funcionamiento del cuerpo- e interpreta los impulsos generados por el contacto con nuestro entorno.

Es uno de los órganos más vitales del cuerpo. Controla y regula las funciones corporales y mantiene el bombeo del corazón. El cerebro utiliza nervios para comunicarse con el resto del cuerpo. 

El cerebro es un organo presente en el reino animal

El cerebro se encuentra ubicado en la cabeza; por lo  general, cerca de los principales órganos de los sentidos como la visión, audición, equilibrio, tacto (extremidades y piel), gusto y el olfato.

La función biológica más importante que realiza el cerebro es administrar los recursos energéticos de los que dispone el animal para fomentar comportamientos basados en la economía de su supervivencia. 

Los cerebros controlan el comportamiento activando músculos, o produciendo la secreción de  químicos tales como hormonas.

Cerebro Humano

Cerebro en los humanos

Es el conjunto de elementos del sistema nervioso central contenidos en el cráneo. La mayor parte la constituye la corteza cerebral, una capa de tejido neuronal plegado que cubre la superficie del prosencéfalo. Especialmente amplios son los lóbulos frontales, que están asociados con funciones ejecutivas, tales como el autocontrol, la planificación, el razonamiento y el pensamiento abstracto. La parte del cerebro asociada a la visión está también muy agrandada en los seres humanos.

El cerebro humano ejerce una gran cantidad de tareas, de manera general se puede afirmar
que se encarga tanto de regular y mantener las funciones del cuerpo como de ser el órgano donde reside la mente y la conciencia del individuo.

El cerebro humano es un órgano complejo formado por las neuronas

NEURONAS

Son las células funcionales del tejido nervioso. Ellas se interconectan formando redes de comunicación que transmiten señales por zonas definidas del sistema nervioso . Los funciones complejas del sistema nervioso son consecuencia de la interacción entre redes de neuronas, y no el resultado de las características específicas de cada neurona individual.

Neuronas

Partes

• EL ENCÉFALO     

El encéfalo se divide en dos partes iguales llamadas hemisferios y controla nuestros pensamientos y acciones. Es la mayor parte del cerebro, localizado en el cerebro anterior, y consta de cuatro lóbulos. El lóbulo parietal es responsable del reconocimiento, el movimiento, la orientación y la percepción de los estímulos. El lóbulo temporal controla la memoria, el habla y la percepción de estímulos auditivos. El lóbulo frontal nos ayuda con la resolución de problemas, el movimiento, la planificación, el razonamiento, las partes del discurso y las emociones. Por último, pero no menos importante, el lóbulo occipital controla nuestro sentido de la vista. La neocorteza representa la mayor parte del encéfalo. Esta estructura de seis capas es responsable del procesamiento de la información superior.

Encéfalo

• EL CEREBELO

El cerebelo es parte del cerebro posterior y, como el encéfalo, tiene dos hemisferios. Contiene más de la mitad de las neuronas en el cerebro y es responsable del control motor, la percepción sensorial y la coordinación. Las vías neurales conectan el cerebelo con la corteza cerebral motora, que ayuda a los movimientos musculares. El daño en el cerebelo dificulta la motricidad fina y causa debilidad muscular. Hay tres principales arterias que suministran sangre a esta parte del cerebro: la arteria cerebelosa inferior anterior, la arteria cerebelosa superior y la arteria cerebelosa inferior posterior.

Cerebelo

• SISTEMA LÍMBICO

El sistema límbico está localizado en el cerebro anterior y consiste en el hipotálamo, tálamo, hipocampo y amígdala. Se refiere a menudo como el cerebro emocional, ya que controla las emociones y recuerdos. El hipotálamo regula la temperatura corporal y controla tanto las emociones y los impulsos cruciales. El tálamo emite mensajes a la corteza cerebral. El hipocampo es responsable de la navegación espacial y la memoria a largo plazo. La amígdala almacena los recuerdos que se asocian con eventos emocionales.

Sistema límbico

• TRONCO CEREBRAL

El tronco cerebral es la parte del cerebro posterior y conecta el cerebro con la médula espinal. Controla varias funciones vitales como la presión arterial, respiración y ritmo cardíaco. Los impulsos nerviosos desde y hacia el cerebelo y el cerebro deben viajar a través del tronco encefálico. Debido a su gran papel en la vida; respaldar las funciones corporales, los daños en el tronco cerebral son muy graves y pueden ser mortal en algunos casos.

[Observaremos de una manera mas amplia el cerebro humano y como trabaja ]